短い人生、悩んでいる暇はない
「自分が嫌い」な人のほとんどは、自分を好きになれば、すべてうまくいくと誤解しています。しかし実は・・・「自分が嫌い」な人は、自分を好きになろうとしてはいけないのです。
「自分が嫌い」な人のなかには、自分を好きになろうと努力するあまりたくさんのことをやろうとして、コストパフォーマンスやタイムパフォーマンスを追求し、こころも身体も疲弊している人が珍しくありません。
あなたが「自分が嫌い」な状態を脱却するのは、いつ頃になりそうですか？
もし毎日忙しくしているにもかかわらず、あなたの答えが「いつかどこかで」とか、「正直、わからない」のであれば、すこし立ち止まって冷静に考える必要があります。
わたしたちの人生は短いのです。あなたに必要なことは、「期待する結果がいつでるかわからないのに、がむしゃらに頑張ること」ではないはずです！
『自分が嫌い』脱却マニュアルを手に入れて、あなたの人生の時間を節約してください！
『自分が嫌い』脱却マニュアルは、人生の突破口をあなた自身の手で探し当てるための知識を、シンプルにまとめています。「どうすればいいかわからない」、「自分に自信がもてない」と悩み続けて、時間を浪費するのはもうやめましょう！
いわゆる自己啓発は「やればできる」と主張します。しかし当たり前の話ですが、才能や個性は人それぞれです。できないことを頑張りすぎて「自分はダメだ」と落ち込んだり、お金や時間をドブに捨てるのはもうやめましょう！
「自分が嫌い」な人は、過去の後悔と将来の不安のダブルパンチに苦しんでいます。そして自分に自信がないので、あらゆる行動を先送りにします。一度しかない人生の楽しみを、先送りにするのはもうやめましょう！
読者の感想
「自分が嫌い」になるメカニズムがわかりました。まさか「自分が嫌い」になる原因が、「自己愛」にあるとは思いもしなかったので、びっくりしました。
（個人の感想です）
「自分が嫌い」なのは、ダメなことだとばかり思っていたので、「そもそも自分が嫌いなのは悪いことなのか？」という問題提起には、ハッ！としました。
「自分が嫌い」なのは、悪いことばかりではないことがわかってホッとした一方で、「なんとかしたい！」という気持ちにもなりました。
（個人の感想です）
毎日忙しく、お金がないことにもストレスを感じ、突破口が見つからない状況にいるため、精神的な疲労を感じています。
過去の出来事に後悔することも多く、また将来に希望をもてないため、暗い気持ちになることも多かったのですが、突破口がわかったことに、とても勇気づけられました。
（個人の感想です）
悩みの沼から脱出しよう！
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『自分が嫌い』
脱却マニュアル(抜粋)
【はじめに】
「自分のことが好きですか？」と質問されたら、「好きではない」とか「自分なんか誰からも好きになってもらえない」と考える人は多いようです。むしろ「自分が嫌い」という人も珍しくありません。
もちろん「自分のことが大好き」とハッキリ断言できる人に出会うことは、ほとんどありません。自分のことを好きとは思えなくなった理由を質問すると、答えは人それぞれ異なります。
たとえば、親からひどい扱いをされて育ったからとか、いじめを含む思春期の被害体験、失恋、受験の失敗、就活での挫折、勤め先でのトラブル、容姿や体型のコンプレックスなど、さまざまな「自分が嫌い」な理由が挙げられます。
あなたが今抱えている「自分が嫌い」の原因を、過去に経験したことや、持って生まれてきた才能や外見などに求めることが当然のことのように思われているのは、そのような考え方を支持する心理学や精神分析があるからです。
悪いのは過去のトラウマや生まれもった才能や外見なのであって、「あなたのせいではない」といってくれる心理学や精神分析は、あなたに救いをもたらしてくれるでしょう。
しかし残念ながら・・・その救いは長続きしません。なぜならば現在あなたが抱えている問題が解決するわけではないからです。わたしたちは「自分が嫌い」という感情と、どのように向き合えばよいのでしょうか？
実は・・・「自分が嫌い」な人は、自分を好きになろうとしてはいけないのです。
その理由を、「自分が嫌いなのはなぜなのか？」、「自分が嫌いなのは悪いことなのか？」、「自分が嫌いな人がやりがちな間違い」、「自分が嫌いな人はどうすればよいか？」といったテーマに沿って説明します。是非、最後までお付き合いだください！